屏幕上闪烁着实时画面，观众的弹幕像细小的音符，铺陈出这场居家健身的独特节奏。运动扑克的规则很简单：从牌堆中抽取一张牌，按牌面所对应的动作组合来完成一轮训练。也就是说，A到K每一张牌都对应一组动作指令，黑桃、梅花、方块、红心各自承担不同的健身维度——强度、核心、...
